腹泻、便秘、反复湿疹、慢性咳嗽、腺样体肥大……养娃真是操碎了心，明明很小心了，孩子还总是反反复复大病小情不断，这时候就需要考虑孩子是否食物不耐受！

食物不耐受发病比较隐蔽，属于慢性病，易被忽视。但其影响的疾病种类范围，却比食物过敏更为广泛。

食物不耐受的人群远比我们想像的要庞大，生活中约50%的人在进食后，会或多或少出现不耐受现象，其中婴儿和儿童的发生率比成人高。

很多孩子通过检测食物不耐受，发现几十种食物都出现不耐受，很多家长很困惑，到底要不要给孩子忌口？

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食物不耐受可涉及全身多个系统

皮肤症状：湿疹、特应性皮炎等

消化道症状：腹痛、腹泻、便秘、口臭、口腔溃疡反复等

神经免疫系统症状：注意力不集中、多动症、抽动症、脾气暴躁、睡眠障碍等

呼吸系统症状：鼻痒、鼻塞、过敏性鼻炎或鼻窦炎、腺样体肥大、慢性咳嗽等

其他：生长发育落后、体重增长缓慢等

至于孩子要不要严格忌口，我们强调所有化验检查只是一个辅助手段，一定要看孩子什么问题。

1.食物不耐受最主要的影响是身高、体重，性格和行为。当孩子是自闭症或者发育迟缓的时候，如果牛奶，鸡蛋，小麦和坚果不耐受的时候一定要严格忌口，因为两个之间有很大的相关性。

2.食物不耐受对孩子造成的损伤和食物的量有关系，最容易不耐受的食物就是牛奶、鸡蛋、小麦、大米还有各种肉。

当孩子查出食物不耐受之后，尽量要避免这些东西存在，因为这些东西吃以后对孩子各个脏器都有损伤。

发布于：广东省